2021-10

脳若ノートは、生活習慣を整え「行動の変容」を起こすことを目的としてご自宅でも取り組める「ホームワーク」として開発されたノートです。脳と身体を鍛えるためには、積極的に外に出かける事が大切です。このノートをきっかけに、新しい発見や体験を増やし、...