2021-08

元気になるヨガ

椅子を使ったヨガ

2021.08.04
元気になるヨガ
口腔体操

あいうべ体操

2021.08.04
口腔体操
毎日体操

呼吸ストレッチ（10回繰り返し）

2021.08.04
毎日体操
毎日体操

呼吸ストレッチ

2021.08.04
毎日体操
幸せを運ぶかたづけ

冷蔵庫の片づけ

2021.08.03
幸せを運ぶかたづけ
幸せを運ぶかたづけ

洋服の片づけ方

2021.08.03
幸せを運ぶかたづけ
幸せを運ぶかたづけ

紙類の片付け

2021.08.03
幸せを運ぶかたづけ